A svéd masszázs magában foglalja a simogatás és gyúrás technikáját és fokozza a fizikai aktivitást. A fő hangsúly a masszőr technikáján van, aki dörzsöléssel, lehetővé teszi, hogy csökkentse a szövetek sűrűségét, és nyújtsa az izmokat.
Ennek a módszernek köszönhetően az izom és neurovaszkuláris kötegeket megnyújtják, és csökken a sűrűség a szövetekben.
Az egyes testrészek, zónák kezelésének végén a masszőr a tenyér belső felével csapkodó, a tenyér élének ütögető és ujjainak csipkedő mozdulataival, e három intenzív mozdulatsorral növeli a helyi vérkeringés sebességét, miközben lazítja és simítja az izomtónust, pihenteti az ízületeket.
ÖSSZEGZÉS:
A svéd masszázs – egy energetizáló masszázs, amelyet legjobb nappal végeztetni. Ha lefekvés előtt egy kellemes és relaxáló élményre vágyik, vagy ha masszázs közben akár szunyókálna is egyet, a legjobb, ha egy másik fajta masszázst választ.