Применение шведского массажа предполагает использование методик поглаживания, растирания, разминания и усиления двигательной активности. Однако все эти приемы проводятся на более глубоком уровне, с усилием. Основной упор на сеансе шведского массажа, массажист делает на применение приемов растирания, что позволяет достигать уменьшения плотности тканей, растяжения мышечных волокон. Использование движения направлено на увеличение подвижности суставов при шведском массаже.
Благодаря такой методике мышцы и нервно-сосудистые пучки растягиваются, а также уменьшаются уплотнения в тканях.
Обработка каждой зоны заканчивается мягкими, но интенсивными пошлепываниями внутренней частью ладони, постукиваниями ребром ладони и пощипываниями. Благодаря этому осуществляется больший приток крови, усиливается мышечный тонус и расслабляются суставы.
РЕЗЮМЕ:
Шведский массаж – это энергетический массаж, который лучше делать в дневное время. Если Вы хотите расслабиться перед сном и даже может вздремнуть, во время массажа, то лучше выбрать другой вид массажа.