Panchakarma
MI A PANCHAKARMA?
A panchakarma az ájurvéda legátfogóbb tisztító- és megújítóprogramja: eljárások gondosan felépített sorozata, amely sejtszinten távolítja el a méreganyagokat, javítja a mikrokeringést és megújítja a test szöveteit. A szó jelentése „öt cselekedet” – az öt fő tisztítóeljárásra utal, amelyeket gyógynövényes olajok, meleg fűszeres batyuk és mélyen nyugtató masszázstechnikák egészítenek ki.
Hatékonyságát nem csak az évezredes gyakorlat igazolja: a 2002-ben az Egyesült Államokban, Japánban, Angliában és Indiában végzett vizsgálatok szerint a résztvevők vérében a toxinok szintje a program után átlagosan 60%-kal csökkent. A gyógyító olajok és gyógynövényfőzetek a méreganyagokat vízoldható formává alakítják, így a szervezet könnyen, természetes úton szabadul meg tőlük.
KINEK AJÁNLJUK?
A panchakarma azoknak való, akik úgy érzik, hogy a szervezetük „elnehezült”: tartós fáradtság, stressz, rossz alvás, emésztési panaszok, puffadás, fejfájás, fakó bőr – vagy egyszerűen a modern életmód következményei: ülőmunka, feldolgozott ételek, kevés mozgás. Vendégeink gyakran választják nagy életmódváltás elején, évszakváltáskor, vagy egyszerűen azért, hogy néhány nap alatt láthatóan feltöltsék az energiaraktáraikat.
A program végére a legtöbb vendégünk könnyebbnek, tisztábbnak és kipihentebbnek érzi magát: javul az emésztés és az alvás, frissebb a bőr, elcsendesedik az elme. Ez nem kórházi kezelés, hanem gondoskodó SPA-rituálé – meleg olajokkal, nyugodt tempóban.
ÍGY ZAJLIK A PROGRAM AZ 5 ELEMENTS-BEN
Minden panchakarma orvosi konzultációval kezdődik. Ájurvédikus orvosunk, Dr. Namitha Jacob (Kerala, India) felméri az Ön egyéni dosha-alkatát (prakriti) és az aktuális egyensúlyhiányokat (vikriti), átbeszéli Önnel kórtörténetét, életmódját és étrendjét – majd ez alapján személyre szabott programot állít össze: kiválasztja az eljárásokat, azok sorrendjét, az olajokat és a napok számát.
A kezeléseket magasan képzett, Keralából érkezett terapeutáink végzik. Az egyéni programok általában 3–7 naposak; szükség esetén orvosunk 14 vagy 21 napos kúrát állít össze (az indiai ájurvédikus kórházakban 35, sőt 60 napos programok is léteznek). A látogatások naponta vagy másnaponta történnek – a beosztást az Ön naptárához igazítjuk. A kúra alatt orvosunk étrendi és életmódbeli tanácsokkal is támogatja, hogy a hatás tartós legyen.
KÉSZ PROGRAMCSOMAGJAINK
Két összeállított csomagunk a leggyakoribb célokra épül – a konzultáció után összetételüket Önhöz igazítjuk:
MÉREGTELENÍTŐ PANCHAKARMA CSOMAG – „SHUDHI”
Mélytisztítás: konzultáció, Abhyanga, Podi Kizhi, Jambira Pinda Sweda, Njavara Kizhi, Virechana
| 3 nap | 117 200 Ft |
| 5 nap | 168 750 Ft |
| 7 nap | 197 000 Ft |
ÖREGEDÉS ELLENI CSOMAG – „LAKSHMI”
Bőrfiatalítás és regeneráció: Kumkumadi arckezelés, Mukhalepam, Padabhyanga, Shirodhara
| 1 nap (4 ó 45 p) | 80 500 Ft |
| 3 nap (10 ó 30 p) | 156 000 Ft |
| 5 nap (17 ó 30 p) | 271 000 Ft |
Az árak a teljes programra vonatkoznak, minden kezelést tartalmaznak.
EGYÉNI PROGRAM – ORVOSI KONZULTÁCIÓVAL
Orvosunk a legtöbb vendég számára a konzultáció után egyéni panchakarma-programot állít össze – a kész csomagok eljárásaiból, az Ön állapotához és céljaihoz igazítva. A konzultáció díja 10 000 Ft / 12 500 Ft. Program megrendelése esetén a konzultáció díját visszatérítjük, az orvosi kísérés pedig a teljes kúra alatt ingyenes.
IDŐPONTOT KÉREK A KONZULTÁCIÓRA
MITŐL MÁS NÁLUNK?
Az 5 Elements Ayurvédikus Day Spa nem kórház és nem esztétikai klinika: luxus SPA Budapest szívében (Rákóczi út 55.), ahol az autentikus ájurvédát hiteles formában, mégis kényeztető, gondoskodó keretek között kapja. Orvosunk és terapeutáink Keralából, az ájurvéda szülőföldjéről érkeztek; az olajok és gyógynövények Indiából származnak; a programok pedig a hagyományos protokollt követik – kellemes, nyugodt légkörben.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Hány napos programot válasszak?
Első alkalomra az 1–3 napos programok is érezhető felfrissülést adnak. A mélyebb tisztuláshoz az 5–7 napos kúrát ajánljuk. Ha bizonytalan, kezdje konzultációval – orvosunk megmondja, mi való Önnek.
Kell-e készülnöm a programra?
Külön előkészület nem szükséges. A kezelés napján érdemes könnyű ételeket fogyasztani, sok vizet inni és kényelmes ruhában érkezni. A részletes ajánlásokat a konzultáción kapja meg.
Kellemes vagy „orvosi” élmény?
Nálunk a panchakarma SPA-élmény: meleg gyógynövényes olajok, fűszeres batyuk, nyugtató masszázstechnikák. Egyes eljárások intenzívebbek, de terapeutáink mindig az Ön komfortjához igazodnak.
Mi az a Virechana?
A Virechana az emésztőrendszer irányított tisztítása gyógynövényes készítményekkel. A „Shudhi” csomag része, kizárólag orvosi felügyelet mellett, az Ön alkatához igazítva végezzük.
Mi történik a konzultáción?
Dr. Namitha Jacob felméri dosha-alkatát, kikérdezi kórtörténetéről, életmódjáról és étrendjéről, majd személyre szabott programot és étrendi ajánlásokat állít össze.
Vannak ellenjavallatok?
Gyógynövény-allergia, aktív bőrbetegségek (ekcéma, pikkelysömör), várandósság és bizonyos krónikus állapotok esetén orvosi egyeztetés szükséges – ezért is kezdünk mindig konzultációval.
Étkezhetek normálisan a kúra alatt?
Igen – bár a hatás erősebb, ha a program napjain követi orvosunk könnyű, az Ön doshájához igazított étrendi ajánlásait.
Adhatok panchakarma-programot ajándékba?
Igen – ajándékutalvány tetszőleges összegben online is vásárolható, bankkártyás fizetéssel.
Hogyan tudok időpontot foglalni?
A csomag oldalán a „Foglalási igény benyújtása” gombbal, telefonon vagy WhatsAppon a +36 (30) 99-1-5555 számon, illetve e-mailben: india@5elements-massage-spa.hu.
Hol található a szalon?
Luxus Ayurvedic Day Spa – 1088 Budapest, Rákóczi út 55., az Astoria és a Blaha Lujza tér között, metróval és autóval is könnyen megközelíthető.