Az Indiai Abhyanga masszázs az Áyurvédikus masszázsok egyik leghíresebb fajtája. Ez nemcsak hasznos, hanem egy nagyon kellemes masszázs is, amelyet, mint minden áyurvédikus masszázst, felmelegített áyurvédikus olajjal végeznek. A teljes test mentén elsöprő hosszirányú mozgások célja a Marma energiapontok közötti kapcsolatok létrehozása és az egyenletes energiaáramlást akadályozó blokkok eltávolítása.
Az Abhyanga masszázs technika célja az is, hogy táplálja a testet olajokkal. A relaxációs változatához az ayurvédikus olajok alapkeverékét használják, de az olajokat egyénileg is ki lehet választani, az ember alkata, állapota és szezonja szerint. Az olajok keverékét csak az ayurvéda orvos választhatja ki. Ebben az esetben ez a masszázs kifejezett terápiás hatású lesz, és külön terápiában (5 és 21 alkalom között), valamint a panchakarma szerves részeként használható. Ahhoz, hogy az olajok felszívódjanak, illetve mélyen behatoljanak a bőrbe és az ízületekbe, 1-2 óra szükséges, tehát az Abhyanga masszázs ajánlott időtartama egy óra és két óra között van.
Ez a masszázs helyreállítja a bőr védekező képességét és légzését, enyhíti az idegi feszültséget, tisztítja az elmét, segíti a méreganyagok eltávolítását és a gyomor-bélrendszer normalizálását.
AZ ABHYANGA MASSZÁZS ELLENJAVALLATOK:
- Láz;
- Folyamatban lévő gennyes gyulladás;
- A bőr, a köröm és a haj betegségei;
- A vérérek és nyirokcsomók akkut gyulladása;
- Daganatos megbetegedések;
- Terhesség;
- Kapha többlet;
- Menstruáció.